Braves Games

Uma nova experiência em campeonatos, destinada a praticantes da modalidade nas categorias, SCALED, AMADOR, RX e MASTER.

Seja bem-vindo ao BRAVES GAMES!

Veja todos os vídeos do Braves Games aqui

BRAVES GAMES

-

14 | 15 . OUT . 2017

SCALED | AMADOR | RX | MASTER
Braves Games
PROGRAMAÇÃO
#SOUBRAVES

Briefing On line

Nessa edição faremos todo o Briefing do evento através de uma LIVE!

Data: 11 de outubro de 2017 – as 20h00 – em nossa página do Facebook.

Qualquer dúvida a respeito dos WODs deve ser COMENTADA no link de divulgação dos mesmos em nossa página. No dia do Briefing, nossa equipe técnica responderá a cada uma delas, e posteriormente abriremos para possíveis dúvidas online.

WOD
#SOUBRAVES

TRIPLE PAIN

For Time
By In: 2000m Run

Após:
10 Rounds
– 250m Row
– 15 Burpees over the Row

Time Cap: 22’

# 2000 metros de corrida – Simultaneamente todos os atletas da equipe devem percorrer a distância estipulada.
# 250 metros Row – O início do remo deve ocorrer somente após o sinal de “ok” da arbitragem, o atleta que for realizar a tarefa pode escolher a carga que lhe for conveniente. O atleta só poderá sair do remo após completar os 250m e colocar a manopla em seu devido lugar. Caso solte ou jogue a manopla de forma errada, a equipe poderá sofrer uma puniçao de ter que remar mais 20m.
# 15 Burpees over the Row  – o atleta deverá iniciar o movimento em pé e ao lado do remo. Quando deitado, encostar o peito e as coxas no chão, após, saltar com os dois pés ao mesmo tempo, para o outro lado do remo. Nesse movimento não é necessário estender o corpo  e nem tocar as mãos acima da cabeça.

# O atleta que começar o round (row e burpees) deverá obrigatoriamente terminá-lo.
#Por algum motivo tenha que ser feita a troca do atleta no meio do round, o atleta que entrou começará o round em questão do início.
# O revezamento dos atletas em relação aos rounds fica a critério da equipe.
# Somente um atleta e o judge estarão na área de competição, o restante da equipe estará na área de transição.
# O workout é finalizado quando todos os atletas da equipe estiverem na área de transição.
# Será anotado o Tie Break de todos os rounds, que poderá ser utilizado como critério de desempate. O tempo do Tie Break utilizado será do último round completado pela equipe.
# O score desse evento será o tempo que a equipe levou para finalizá-lo, caso não termine, será o somatório das repetições válidas realizadas pela equipe dentro do tempo de vinte e dois minutos.

 

RESULTADOS
#SOUBRAVES